Benedicte Marie Skahjem Tokvam

Kjre 2014

  • Publisert: 31.12.2014, 14:03
  • Kategori: Tanker
  • Jeg blir fort emosjonell nr jeg ser tilbake p deg. Selv om det fles som om du forlater meg med de samme flelsene som du tok meg imot, s vet jeg at dette ret p sett og vis har forandret meg mer enn noen ting annet. Trer og redsel blir til av en grunn, men det er ogs en grunn for at de forsvinner. Frst og fremst fordi man blir mtt med kjrlighet og omsorg, men ogs fordi man blir sterkere. Jeg har blitt sterk. Sterkere enn jeg trodde det var mulig bli. For meg. Jeg tler mye n, men det hender at jeg grter likevel. Det hender at jeg knekker sammen, at jeg hyler av smerte. Det betyr ikke at jeg er svak, det betyr bare at jeg noen ganger fr for mye, jeg ogs. Vi mennesker er ikke skapt til tle alt, og det er heller ingen skam i innrmme det. Man er ikke svak fordi man faller, men man er sterk fordi man klarer reise seg igjen. Jeg reiser meg alltid.

    Jeg vil beskrive 2014 som en berg og dalbane. Jeg har alltid vrt livredd for berg og dalbaner, men jeg har enda ikke hoppet av. Du vet hvordan folk beskriver at det kiler i magen nr det suser nedover? Det gjorde ikke det. Det gjorde vondt. Herregud, s vondt det gjorde! Men s kom oppoverbakken. Den gjorde ganske vondt den ogs, men den lrte meg ogs s utrolig mye. Det gikk s seint, stoppet nesten opp til tider. Men s, snn plutselig, s var jeg p toppen igjen. Husker du nr jeg lo s mye at jeg var redd for g tom for latter, s mye at det fikk meg til elske livet? h, takk for at du gav meg den flelsen! Flelsen av glede. Av vre lykkelig. Av leve. Jeg hadde det s bra!

    Jeg er s glad for alt du har gitt meg. Av godhet. Av sttte. Av kjrlighet. Jeg er s heldig, og jeg setter snn pris p det. Det er vanskelig se lyset nr man nesten drukner i mrket, men jeg visste likevel at det var der. Jeg hadde jo sett det, flt det. Godhet, varme. Likvel hater jeg deg for alt det du tok. Ikke bare fra meg, men fra de som jeg er s inderlig glad i. At du godtok all den smerten de mtte fle p. Hater deg for at du hos noen satte s dype spor, etterlot deg s mye vondt. Det er ikke rettferdig, det er ikke riktig. Jeg antar det er slik livet er, likevel. Jeg antar at det er dette som er realiteten. Mye godt, men mye vondt. Takk, men ikke takk.




    Jeg er ikke s flink snakke fint om meg selv, det har jeg egentlig aldri vrt. Jeg fler ingen er det n om dagen. Flinke til snakke fint, om seg selv alts, ikke om meg. Trist egentlig. Kjempetrist. Dustete jantelov, jeg liker deg virkelig ikke. Men jeg skal endre p det. Iallefall litt. For vet du, det hender at jeg er stolt. Veldig stolt. Over alt jeg har klart. Over hvor langt jeg har kommet. Stolt over at jeg faktisk klarer det. Klarer vre stolt. Av meg selv. Kjempestolt. Det hender likvel at jeg blir lei av meg selv, ogs. Det hender ganske ofte, egentlig. Snn som n. N nr jeg egentlig bare skulle nske alle godt nyttr(eller skrives det "godt nytt r"?), men istedet ender opp med skrive min egen liten Bibel. Jeg trodde aldri jeg skulle dedikere et helt blogginnlegg til et dustete r. Et dustete r, som egentlig har betydd utrolig mye. Men det er greit, greit vre litt teit, greit vre litt dustete. Dust.

    Iallefall, takk 2014. For alt det du har lrt meg, og for alt det du har ftt meg til forst.Takk for at du har tatt meg nrmere mlet mitt enn jeg noen gang har vrt, og for at du har ftt meg til innse hvem jeg egentlig er. Selv om jeg sliter litt med akseptere henne, s vet jeg at det kommer en dag der jeg vil gjre det ogs. En dag der jeg vil gi meg selv en diger bamseklem. Jeg tror forresten jeg er mer behagelig klemme n, enn hva jeg var for et r tilbake. Kanskje vil jeg godta det ogs, etterhvert. Takk for at du har gjort meg mer klembar, 2014. Bare takk.

    Takk for at dere har trykket innom bloggen min og gitt meg falske forhpninger om at noen vil lese det jeg skriver. Jeg har p et mte blitt litt glade i dere. Takk for at dere har ftt meg til smile. Jeg liker dere, og jeg hper 2015 blir et r der dere lrer like dere selv ogs. Et r dere dere fr det skikkelig godt

  • Publisert: 31.12.2014, 14:03
  • Kategori: Tanker
  • 1 kommentarer
  • Effektiv morgen

  • Publisert: 28.12.2014, 12:54
  • Kategori: Hverdag
  • Det er veldig sjelden jeg drar ut p fest, men nr det frst skjer, s ender jeg alltid opp med vkne grytidlig. Da mener jeg virkelig grygrygry. Litt fr klokken fem i natt, etter rundt tre timers svn, s befant jeg meg derfor lys vken i sengen min. Etter utallige mislykkede forsk p f snu, vrenge og rulle kroppen inn i en god sovestilling, s mtte jeg bare gi etter og st opp. Det viste seg utrolig nok vre noe av det smarteste jeg har gjort p lenge, for et par timer senere hadde jeg prestert bde bake brd, rydde ut av kofferten min og til slutt ha storopprydning i bde skuffer og skap p rommet mitt. Alt uten vekke noen av de andre i huset! I lpet av kten klarte jeg ogs kjre i meg en halvliter med Pepsi Max og to store krus med te, s da vet dere jeg var fornyd. Jeg burde dra ut oftere!





    N derimot, er formen en smule redusert. Hodet verker, kvalmen danser og yelokkene er tunge som bly. Om f timer venter enda et familiebesk, s jeg burde vel kanskje ta meg en liten hvil fr den tid. Jeg ville egentlig bare stikke innom for nske dere en fin sndag, samt dele noen stemningsfulle bilder med dere. Ble s glad da jeg vknet og oppdaget at det var kommet enda mere sn! Vakkert, rett og slett. Jeg hper dere har det bra og at dere nyter romjulen! Vi skrives.

  • Publisert: 28.12.2014, 12:54
  • Kategori: Hverdag
  • 1 kommentarer
  • Unposted

  • Publisert: 26.12.2014, 19:49
  • Kategori: Foto
  • Siden jeg har hatt en veldig lang pause fra bloggen n, s tenkte jeg det ville vre gy vise dere noen bilder fra denne tiden. Det har vrt en tung tid, men jeg har ogs opplevd mye godt. Jeg har blitt kjent med nye folk og jeg har reist mye. Jeg har tilbrakt tiden min med de fantastiske menneskene jeg har i livet mitt. Jeg har bde smilt og ledd ofte, men jeg har ogs vrt veldig trist. Jeg ertrist, men det hender at jeg er glad ogs. At jeg har det bra. Ting tar tid, det har jeg forsttt. Jeg trodde gjerne ikke at det skulle bli s vanskelig, men det ble det, og det er det. Det viktigste er at man har et ml. Et ml som skaper en drivkraft. Et valg om aldri gi opp. Jeg har gtt langt. Langt og lenge. Men jeg er ikke fremme.








    Jeg hper dere har hatt en fin tid, dere ogs. At dere har ledd s mye at det har gjort vondt i magen. At dere har smilt s mye at kinnene har verket. Takk for at dere fremdeles flger med bloggen min, og for at dere gir meg lyst til skrive. Ha en kjempefin kveld videre, fine mennesker!

  • Publisert: 26.12.2014, 19:49
  • Kategori: Foto
  • 0 kommentarer
  • Julestemning

  • Publisert: 23.12.2014, 21:43
  • Kategori: Hverdag
  • Lille julaften. Tenk at den er her allerede. I morgen er den store dagen som jeg gr hele ret og drmmer om. Desember har gtt s alt for fort, men det er likevel utrolig koselig at julen er her. Julestemningen har svidt begynt snike seg innp ogs, og synet av juletreet er s vakkert. I r feirer jeg jul hos pappa, noe jeg har gleder meg masse til. Man merker at jo eldre man blir, jo mer setter man pris p bare kunne nyte denne fine hytiden sammen med familien og dem man er glad i.



    Grevinnen og Hovmesteren surrer p TV'en, og selv om jeg har sett den alt for mange ganger, s er den alltid like morsom. Det er s koselig med snne fine tradisjoner! Det har blitt lite med juleforberedelser annet enn julehandel og litt baking denne mneden, men det blir nok likevel mye av det de neste dagene. Kirkegang, familiebesk, julefilmer og masse kos ♥Kjenner det kribler litt i magen, jeg!



    Jeg ville bare nske dere alle en riktig god jul! Ta vare p dere selv, og ta vare p hverandre! Kos dere masse og nyt disse dagene. Sender ekstra varme tanker til dere som kanskje ikke har det s bra denne julen. Klemmer♥

  • Publisert: 23.12.2014, 21:43
  • Kategori: Hverdag
  • 1 kommentarer
  • Vr s snill, kom hjem

  • Publisert: 22.12.2014, 19:53
  • Kategori: Livsstil, kosthold og oppskrifter
  • N som det nrmer seg jul og nyttr, s fler jeg det er en fin tid dele dette innlegget jeg lenge har satt p vent. Det er en fin tid til formidle noe dere alle m forst. Allerede florerer det av artikler omhvor mange kalorier som finnes i de enkelte julemltidene, hvilke trening som fungerer best i kampen mot julefettet og hvordan man kan spare utallige kalorier ved unng det feiteste stykket p juleribben. Samtidig er hysesongen for nyttrsslanking rett rundt hjrnet, og flere og flere setter seg ml om oppn drmmekroppen i det 2015 melder sin ankomst. Det er s trist. Jeg nsker s gjerne at dette skal snu. Jeg nsker s gjerne at du skal se. Se hvor utrolig bra du egentlig er, hvor fin du er. Fra fr. Allerede. N. Du trenger ikke forandre deg.


    En hjernevasket befolkning. Det er det vi er. Fungerende yner som ikke kan se, hjerner som ikke kan tenke klart. Hjerter fylt med hat, og troen om at nummer er det som utgjr vre verdier. Tanker om at strrelsen p klrne, tallet p vekten, prosentdelen fett i kroppen, er det som definerer oss som mennesker. At antall synlige mageruter, kalorier konsumert, og resultatet p BMI-indeksen er det som utgjr hvem vi er. Det sies at kjrligheten gjr oss blind, men ser dere ikke hva alt dette hatet har gjort? Hva alt dette hatet har forrsaket? Hva alt dette hatet har ftt oss til tro?

    I det siste har jeg tenkt s utrolig mye. P den fantastiske venninnen min som alltid snakker s nedlatende om seg selv, og p den suksessrike toppbloggeren som har brukt mangfoldige tusen p operere nesen sin mindre. Jeg har tenkt p den nydelige jenten ved siden av meg i prverommet som begynte grte da hun inns at buksen i strrelse small var for liten, og p han som gr med fem gensere for fremst som mer muskuls. Jeg har tenkt p alle ungdommene som er s skjerpet p gjre det bra at de helt glemmer leve, p de som mler sine egne prestasjoner opp mot alle andres, og som aldri finner seg selv gode nok. Jeg har tenkt p guttene som bruker flere timer om dagen p trene bicepscurl og benkpress mens de nrmest lever p proteiner, og p alle jentene som i en alder av fem, allerede har begynt vegre seg for sin egen kropp. P alle de som aldri fler de blir gode nok, bra nok. P alle disse menneskene som trenger forst at de er s mye, mye mer enn hva de tror...

    Det er s trist. Et samfunn med s mye hat, med s mange fordommer, s mange krav. Hvor det for mange mennesker gjr oppriktig vondt leve. Et samfunn hvor vi sammen har vrt med p skape et ideal s sykt at mennesker gr rundt med flelsen av at de aldri blir bra nok, fin nok eller god nok. Flelsen av aldri duge. Et ideal som har forrsaket at tusenvis av bde jenter og gutter har blitt alvorlig syke, at liv har gtt tapt. At mennesker velger gi opp. Virkelig, er det ikke utrolig skremmende? Vondt. Men verst av alt er det faktum at s alt for lite blir gjort for hindre at det skjer.



    Vi trenger forandring, noe m bli annerledes. Vi m st opp for hverandre. Da mener jeg ikke ved at det innfres singletforbud p treningssentrene, eller at rosabloggere skriver sinte innlegg om kroppspresset som herjer i samfunnet. Ikke misforst, det har sikkert sine hensikter det ogs, men jeg fler ofte at slike ting er med p fremprovosere dette presset enda mer. Vi kan for eksempel ikke hedre formfulle kvinner, og sette et negativt lys p mennesker som er naturlig tynne. P samme mte skal vi heller ikke hedre kvinner som er naturlig tynne og sette et negativt lys p formfulle kvinner. Vi skal hedre alle kropper, uansett kjnn, uansett strrelse, uansett muskelmasse, alder og vekt. For kroppen er vakker, og det er du ogs! Jeg tror nemlig det vi trenger er kjrlighet. Aksept. penhet. Til oss selv og til andre. Vi trenger sette lys p at mennesker er forskjellige, og at det ikke finnes noe som helst galt i det. Vi trenger sette lys p at stor er like bra som liten, og at liten er like bra som stor. At fit er like bra som ufit, og at ufit er like bra som fit. Det er viktig holde seg i form, og det er viktig vre sunn, men det viktigste av alt er det at man har det bra. At man er frisk, at man er glad - det erdetsom betyr noe. Uansett hva som blir sagt eller gjort, hva alle disse hysteriske skjnnhetspropagandaene fr deg til tro, s er alle mennesker verdt like mye kjrlighet, omsorg og respekt, uavhengig av om de har store eller sm lr, er sunn eller usunn, formfull eller spinkel. Det erdetvi s srt trenger forst.

    Jeg er lei av kjempe, sliten av sloss med mine egne tanker. Destruktive tanker som har oppsttt i et sykt samfunn. Disse tankene m snus. Det hender at jeg vil gi opp, falle tilbake til gamle takter, men det skal jeg ikke. Aldri igjen! For denne revolusjonen jeg gr og hper p, den vil aldri skje dersom alle fortsetter gi etter. Dersom ingen klarer st imot. For mitt navn Benedicte, og jeg er s mye mer enn hva du kan se. Jeg er smilet som fyller ansiktet mitt nr jeg blir glad, mten jeg fr andre til le p. Jeg er de gode og varme klemmene jeg gir, ord som kan gjre andre glad. Jeg er minner som skapes, drmmer jeg har. Jeg er nsket og troen jeg har p at en forandring skal skje, og jeg er viljen som aldri skal gi seg. Jeg er trene som renner fordi jeg er redd, men jeg er ogs all den styrken som dag etter dag tar meg fremover. Jeg er meg, og ingen tall i hele verden kan definere minverdi.

    Prv finne trygghet i den personen du er. Bli glad i deg selv, ta vare p deg selv! Gjr de tingene som gir deg noe, som gjr deg glad. De tingene som fr deg til fle deg bra. Aksepter. Vit at du er god. Mten du fr andre til smile p. Vit at du er verdifull. Mten du tar vare p menneskene rundt deg. Det spiller ingen rolle hva andre tenker, hvordan andre ser ut, det er ikke det livet handler om. Det som spiller en rolle er at du er annerledes. Folk beundrer deg. Du er vakker. Mten du er p. Enestende. Det er ingen som deg.

    I en verden full av hat er det lett g seg vill, men vg tro p deg selv. P alt det du er.For sannheten er at du trenger ikke lre bli glad i deg selv, du trenger ikke lre akseptere deg selv. Det eneste du trenger gjre er innse at det var ingenting galt med deg fra starten av. Det er denne verden som er syk, det er den det er noe galt med, det er den som trenger forandre seg. Det eneste du trenger er bare forst, vite. Du trenger bare komme hjem.Vr s snill, kom hjem♥

  • Publisert: 22.12.2014, 19:53
  • Kategori: Livsstil, kosthold og oppskrifter
  • 4 kommentarer
  • hits