Benedicte Marie Skahjem Tokvam

Ting jeg er glad for i dag

  • Publisert: 09.10.2013, 21:56
  • Kategori: Tanker
  • Livet er ingen dans p roser, det har nok de fleste erfart i strre eller mindre grad. Noen ganger kjennes alt umulig, og det fles som om hele verden raser, mens du selv str i midten og bare ser deg forvirret rundt. Nr livet fles p den mten, er det viktig sette pris p de tingene som faktisk betyr noe. Sm hverdagsgleder som gjr livet bittelitt lysere.




    I dag er jeg glad for...

    ...at det ligger blader i alle farger p bakken, fordi det er s vakker.
    ...at det regnet, slik at jeg kunne hoppe i slepyttene slik som jeg gjorde da jeg var liten.
    ...at jeg fikk bestilt meg en ny bok, som jeg gleder meg kjempemye til f i posten!
    ...at jeg har fantastiske venner som alltid sttter meg, og som jeg kan snakke med om alt.
    ...at jeg kan sitte inne under et varmt pledd mens jeg hrer regnet hamre p ruten.
    ...at jeg har ferie og kan vre oppe s lenge jeg orker.

    ...at jeg har gledet noen andre, bare ved gjre noe lite.
    ...at det bare er 76 dager til julaften.
    ...at jeg kan nyte en varm kopp te, mens jeg ser p TV med familien min.
    ...at jeg har klart sette pris p de viktige tingene i livet mitt, som faktisk betyr noe.


    Hva er du glad for i dag?

  • Publisert: 09.10.2013, 21:56
  • Kategori: Tanker
  • 12 kommentarer
  • Disneymorning

  • Publisert: 09.10.2013, 11:35
  • Kategori: Hverdag
  • God morgen mine fine lesere!
    Frst og fremst vil jeg bare takke for s fine tilbakemeldinger p innlegget jeg skrev i grkveld. Synes det er fint kunne blogge litt "under overflaten" noen ganger, og ikke alltid skulle fremstille alt s mye mer perfekt og plettfritt enn hvordan det faktisk er. Er s godt noen ganger kunne pne litt opp, og det at dere faktisk liker det jeg skriver, det gjr meg s glad vite♥



    I dag er det allerede blitt onsdag, og jeg begynner s smtt f litt panikk. Dagene gr jo s fort at det er skummelt. Snart er helgen her igjen, og plutselig er det tilbake p skolen... Huff! Neida, jeg skal ikke klage, men dere skjnner hva jeg mener! Var hardt komme seg ut av sengen i dag tidlig, s jeg ser for meg at dette blir en rolig dag. Tror faktisk jeg skal rulle meg inn i et deilig teppe og sette p Disney Channel jeg, noe av det koseligste jeg vet. Ja, vet dere hva, det skal jeg!!


    Hper dere fr en herlig onsdag. Vi blogges!

  • Publisert: 09.10.2013, 11:35
  • Kategori: Hverdag
  • 2 kommentarer
  • leve i en syk verden

  • Publisert: 08.10.2013, 19:54
  • Kategori: Tanker
  • Tanker surrer rundt og rundt omkring i hodet mitt.Er jeg god nok? Bra nok? Pen nok?Det er s slitsomt hele tiden g rundt og bekymre seg. hele tiden vre redd for hva andre folk skal tenke om meg. hele tiden vre redd for at andre skal se det jeg selv ser nr jeg ser meg i speilet. Jeg vet s godt at jeg ikke er alene om tenke snn, men hvorfor skal det vre p denne mten? S utallige manger har jeg hrt det. Venner, familie og bekjente. Vakre mennesker, hver og en an dem. S utallige mange ganger har jeg likevel hrt dem snakke nedlatende om seg selv. Det gjr s utrolig vondt hre mennesker du er glad i, mennesker du beundrer, mennesker som har alle forutsetninger til vre fornyde med seg selv, rakke slik ned p sitt eget selvbilde. Hvorfor gjr vi snt? Hvorfor er vi s fle mot oss selv? Jeg kjenner jeg blir trist bare ved tenke p det. Likevel gjr jeg det selv ogs. Rakker ned p meg selv. Krenker mitt eget selvbilde.

    Tenk s vakker verden ville vrt dersom alle mennesker kunne se det unike ved seg selv. Det som gjr hvert enkelt menneske spesielt. Tenk om vi kunne beundre oss selv og vre glad i oss selv, p samme mte som vi er mot alle rundt oss. Tenk om vi kunne vknet hver morgen, sett oss selv i speilet og bare smilt fordi vi visste at vi var gode nok. Fordi vi visste at livet bestod av mer enn bare hvordan man ser ut. Sklart vet vi det n ogs, s hvorfor bare forsetter vi delegge oss selv p denne mten? For det delegger, mer enn man tror.Jeg sliter selv med ikke bry meg om det. Hvor vanskelig er det vel ikke st imot alt presset, nr alle rundt deg lar seg rive med. Det er sykt. Ikke bare det enorme presset vi selv er med p skape, men at vi faktisk lever i en verden hvor kropp og utseende betyr s vanvittig mye. S mye at det finnes ord som "kroppsideal", s mye at folk faktisk blir alvorlig syke, s mye at vi er blitt kvalmende selvopptatte og selvkritiske, alle sammen. Jeg fr frysninger og blir kvalm bare av tenke p det.




    En gang ble jeg fortalt at jeg skal behandle meg selv slik jeg ville behandlet min egen datter. Det fikk meg virkelig til tenke. Jeg kunne ALDRI behandlet min egen datter p den mten jeg har behandlet meg selv i lpet av de siste rene, og det gjr s ufattelig vondt tenke p. For litt siden fikk jeg ogs se et lite filmklipp som til og med fikk trene til renne. Jenten som var p videoen fortalte at man skulle finne frem et bilde av seg selv som liten. Deretter skulle man si alle de nedsettende tingene du sier og tenker om deg selv, til den lille jenten p bildet. Jeg klarte det ikke, ikke i nrheten engang. Jeg er utrolig glad for at jeg s klippet, for det har ftt meg til innse hvor stygg har vrt mot meg selv. Etter jeg s denne videoen prver jeg alltid tenke p den lille jenten hver gang jeg tenker disse nedsettende tankene om meg selv, og tro det eller ei, men det hjelper.

    Poenget mitt er at vi m slutte behandle oss selv s drlig som s mange av oss gjr, slutte vre s stygge mot oss selv. Det skremmer meg se hvor langt det faktisk har gtt. Selvmord, spiseforstyrrelser, selvskading som flger av drlig selvtillit, selvhat, mobbing, og vonde tanker. Begrep som faktisk ikke lenger er s ukjente som de en gang var. Det er sykt, er det ikke? Vi lever i et land som Norge, og det sies at vi har
    alle forutsetninger til ha det bra. Sammenlignet med mange land er dette selflgelig helt sant, uten tvil. Vi har det bra, nesten alt for bra til tider. Men selv om vi har alt som skal til for ha det bra, s mangler vanvittig mange av oss det aller viktigste, nemlig kjrlighet til oss selv.Det er en klisj, men det er likevel s utrolig sant. Tenk deg et lykkelig liv der du hater deg selv. Det gr ikke. Man kan ikke elske andre fr man lrer elske seg selv, og man kan heller ikke ha det bra, fr man lrer godta den personen man er. Fordi du er god nok. Det var du i gr, og det vil du vre om 20 r fra n. Aldri glem det. Du, akkurat du, er unik. Og du, akkurat du, er mer enn god nok, akkurat som du er. Du lever bare i en syk verden, men ikke la det f lov delegge deg.




    Hva mener du?

  • Publisert: 08.10.2013, 19:54
  • Kategori: Tanker
  • 24 kommentarer
  • Just Hold On, We're Going Home

  • Publisert: 07.10.2013, 19:42
  • Kategori: Inspo
  • Da var jeg endelig hjemme etter en veldig lang dag i byen. Togene stod bom stille da vi skulle reise i morges, noe som endte med at vi mtte st ute i psregnet og vente p buss sammen med x antall irriterte mennesker i nrmere en time. Det var helt kaos! Heldigvis kom vi oss til byen i tide til rekke frisren. Etter frisren ble det en god del timer med shopping, og det er bare knappe en time siden vi kom hjem. Tenkte jeg skulle legge ut innkjpene i morgen viss det er interesse for det. Fikk ogs ordnet siste rest til rommet mitt, s kanskje det blir en liten "Roomtour" ogs? Det slo iallefall godt an sist jeg lagde en!


    Resten av kvelden skal jeg bruke til slappe av sammen med familien. Om ikke lenge sitter vi vel hele gjengen spikret forann TV'skjermen. Jakten p kjrligheten OG Farmen p samme kveld!!! Jeg mener, hvem jubler vel ikke for snt? Hihi. Forresten, dere m hre sangen jeg har lagt ut under her. Pia Mia sin nydelige coverversjon av den nye lten til Drake. Den er s fiiin!

    rxZIEf8uUrQ

    Ha en strlende mandagskveld, kjre dere!

  • Publisert: 07.10.2013, 19:42
  • Kategori: Inspo
  • 2 kommentarer
  • hits