Benedicte Marie Skahjem Tokvam

Å leve i en syk verden

  • Publisert: 08.10.2013, 19:54
  • Kategori: Tanker
  • Tanker surrer rundt og rundt omkring i hodet mitt. Er jeg god nok? Bra nok? Pen nok? Det er så slitsomt å hele tiden gå rundt og bekymre seg. Å hele tiden være redd for hva andre folk skal tenke om meg. Å hele tiden være redd for at andre skal se det jeg selv ser når jeg ser meg i speilet. Jeg vet så godt at jeg ikke er alene om å tenke sånn, men hvorfor skal det være på denne måten? Så utallige manger har jeg hørt det. Venner, familie og bekjente. Vakre mennesker, hver og en an dem. Så utallige mange ganger har jeg likevel hørt dem snakke nedlatende om seg selv. Det gjør så utrolig vondt å høre mennesker du er glad i, mennesker du beundrer, mennesker som har alle forutsetninger til å være fornøyde med seg selv, rakke slik ned på sitt eget selvbilde. Hvorfor gjør vi sånt? Hvorfor er vi så fæle mot oss selv? Jeg kjenner jeg blir trist bare ved å tenke på det. Likevel gjør jeg det selv også. Rakker ned på meg selv. Krenker mitt eget selvbilde. 

    Tenk så vakker verden ville vært dersom alle mennesker kunne se det unike ved seg selv. Det som gjør hvert enkelt menneske spesielt. Tenk om vi kunne beundre oss selv og være glad i oss selv, på samme måte som vi er mot alle rundt oss. Tenk om vi kunne våknet hver morgen, sett oss selv i speilet og bare smilt fordi vi visste at vi var gode nok. Fordi vi visste at livet bestod av mer enn bare hvordan man ser ut. Såklart vet vi det nå også, så hvorfor bare forsetter vi å ødelegge oss selv på denne måten? For det ødelegger, mer enn man tror. Jeg sliter selv med å ikke bry meg om det. Hvor vanskelig er det vel ikke å stå imot alt presset, når alle rundt deg lar seg rive med. Det er sykt. Ikke bare det enorme presset vi selv er med på skape, men at vi faktisk lever i en verden hvor kropp og utseende betyr så vanvittig mye. Så mye at det finnes ord som "kroppsideal", så mye at folk faktisk blir alvorlig syke, så mye at vi er blitt kvalmende selvopptatte og selvkritiske, alle sammen. Jeg får frysninger og blir kvalm bare av å tenke på det.




    En gang ble jeg fortalt at jeg skal behandle meg selv slik jeg ville behandlet min egen datter. Det fikk meg virkelig til å tenke. Jeg kunne ALDRI behandlet min egen datter på den måten jeg har behandlet meg selv i løpet av de siste årene, og det gjør så ufattelig vondt å tenke på. For litt siden fikk jeg også se et lite filmklipp som til og med fikk tårene til å renne. Jenten som var på videoen fortalte at man skulle finne frem et bilde av seg selv som liten. Deretter skulle man si alle de nedsettende tingene du sier og tenker om deg selv, til den lille jenten på bildet. Jeg klarte det ikke, ikke i nærheten engang. Jeg er utrolig glad for at jeg så klippet, for det har fått meg til å innse hvor stygg har vært mot meg selv. Etter jeg så denne videoen prøver jeg alltid å tenke på den lille jenten hver gang jeg tenker disse nedsettende tankene om meg selv, og tro det eller ei, men det hjelper.

    Poenget mitt er at vi må slutte å behandle oss selv så dårlig som så mange av oss gjør, slutte å være så stygge mot oss selv. Det skremmer meg å se hvor langt det faktisk har gått. Selvmord, spiseforstyrrelser, selvskading som følger av dårlig selvtillit, selvhat, mobbing, og vonde tanker. Begrep som faktisk ikke lenger er så ukjente som de en gang var. Det er sykt, er det ikke? Vi lever i et land som Norge, og det sies at vi har 
    alle forutsetninger til å ha det bra. Sammenlignet med mange land er dette selfølgelig helt sant, uten tvil. Vi har det bra, nesten alt for bra til tider. Men selv om vi har alt som skal til for å ha det bra, så mangler vanvittig mange av oss det aller viktigste, nemlig kjærlighet til oss selv. Det er en klisjè, men det er likevel så utrolig sant. Tenk deg et lykkelig liv der du hater deg selv. Det går ikke. Man kan ikke elske andre før man lærer å elske seg selv, og man kan heller ikke ha det bra, før man lærer å godta den personen man er. Fordi du er god nok. Det var du i går, og det vil du være om 20 år fra nå. Aldri glem det. Du, akkurat du, er unik. Og du, akkurat du, er mer enn god nok, akkurat som du er. Du lever bare i en syk verden, men ikke la det få lov å ødelegge deg.




    Hva mener du?

  • Publisert: 08.10.2013, 19:54
  • Kategori: Tanker
  • 24 kommentarer
  • 24 kommentarer

    jonern

    08.10.2013 kl.19:56

    utrolig fint innlegg:)...

    Håper du stikker innom min blogg å legger igjen hyggelig kommentar

    Jill Sheryl

    08.10.2013 kl.19:58

    Bra innlegg :))

    Sarah

    08.10.2013 kl.19:59

    Helt utrolig skrevet!! :D

    piabk

    08.10.2013 kl.20:00

    utrolig bra skrevet!!

    du kan gjerne besøke bloggen min, det hadde vært koselig

    Siv Jensen

    08.10.2013 kl.20:00

    Du er veldig pen da <3

    Vi lever i en verden som bare blir sykere og sykere dessverre. :/ Beste er å være seg selv, så får folk enten hate, eller like en. Så får man heller tenke: Jeg ser sånn her ut, og jeg driter i hva dere syns! Det er så absolutt mye bedre enn å føle seg uvel i egen kropp, og sjel og sinn.

    Benedicte Marie Skahjem Tokvam

    08.10.2013 kl.20:26

    Siv Jensen: Tusen takk <3

    Det er helt sant det du sier, og det var sånn alle burde ha tenkt. Dessverre er det lettere sagt enn gjort, men personlig tror jeg at jo flere som klarer å tenke sånn, jo lettere blir det for resten å følge etter.

    Siv Jensen

    08.10.2013 kl.20:32

    Helt enig med deg der =) Vi får håpe på en forbedring fremover =) ting tar jo litt tid innimellom kan man si.

    untitled

    08.10.2013 kl.20:33

    helt utrolig fint skrevet, du har så rett.. Verden blir bare styggere og styggere, og jeg synes vi alle burde ta oss i nakkeskinnet og tenke oss om, for denne utviklingen må virkelig stoppes..

    Benedicte Marie Skahjem Tokvam

    08.10.2013 kl.20:38

    untitled: Tusen takk! <3 Du har helt rett, det er en forferdelig utvikling, og det er skremmende å se hvordan alle blir revet med.

    Ingrid Skeidsvoll

    08.10.2013 kl.21:38

    Så nydelig skrevet Benedicte! Du er fantastisk, og jeg synest du er så flink å skrive!

    Benedicte Marie Skahjem Tokvam

    08.10.2013 kl.21:48

    Ingrid Skeidsvoll: Tuusen takk, Ingrid! Du er så god <3

    Nikita <3

    08.10.2013 kl.22:50

    Kjempefint innlegg :)

    Margunn Johann

    08.10.2013 kl.22:54

    Sykt bra skrevet ! Veldig veldig rørende.

    Benedicte Marie Skahjem Tokvam

    08.10.2013 kl.23:05

    Margunn Johann: Så fint sagt! Tusen takk <3

    Benedicte Marie Skahjem Tokvam

    09.10.2013 kl.10:08

    Nikita: Tusen takk :-)

    Benedicte Marie Skahjem Tokvam

    09.10.2013 kl.10:09

    Sarah: Åh, tusen takk <3

    Benedicte Marie Skahjem Tokvam

    09.10.2013 kl.10:09

    piabk: Tusen takk! Det skal jeg gjøre :-)

    s

    09.10.2013 kl.14:31

    Så utrulig bra skrevet!!! :D Bør virkelig tenke over dette...!

    Benedicte Marie Skahjem Tokvam

    09.10.2013 kl.15:22

    s: Tusen takk! Det er helt sant <3

    Hanna

    09.10.2013 kl.21:28

    Veldig fint og desverre heilt sant sakreve!

    Ida Kristiansen

    10.10.2013 kl.23:07

    Mange skriver lignende innlegg for tiden, så gidder sjelden å kommentere. Men dette virket som det kom "rett fra hjertet". Spesielt med tanke på den tankevekkeren om at man skulle tenke på seg selv som liten f eks og innse det med hvordan man har det med seg selv. DET kan gjøre utrolig vondt, det vet jeg veldig godt. Har prøvd litt det samme, bare motsatt: å se på bilde av meg selv og gi komplimenter som jeg mener eller jeg har hørt fra andre. Det kan altså virke umulig å gjennomføre i starten, men det kan liksom ikke bli verre, så det er bare å fortsette! =)

    Benedicte Marie Skahjem Tokvam

    11.10.2013 kl.21:43

    Ida Kristiansen: Tusen takk! <3 Det er godt å ha noen metoder som får oss til å innse hvor stygge vi faktisk er mot oss selv! Stå på <3

    Sandra

    12.11.2013 kl.17:57

    fekk frysningar av innlegge ditt, e så sant! heilt eni!

    Benedicte Marie Skahjem Tokvam

    12.11.2013 kl.21:15

    Sandra: Tuusen takk <3

    Skriv en ny kommentar

    hits